Moslyogj vagy Komolykodj?

Forrás: PhotoFeeler - Különböző mosolyok

A tudomány ma már egyértelműen válaszol.

​2013-ban írtam „A magyar LinkedIn kézikönyv” címmel az első hazai LinkedIn-könyvet.  Akkor így fogalmaztam:

„Ehhez a 3 másodperchez kell egy olyan mosolygós szemű kép, amivel megragadjuk a profilunk megtekintőjének szemét.”

Egy későbbi PDF-ben ezt írtam:

„A fotó mérete minimum 200×200px, de optimális esetben 500×500px.”
„Mosolygós portré fotónkon jobbra nézzünk, vagy a testünk forduljon jobbra - ez fotózásnál balrafordulást jelent.”

Így a Linkedinen a tartalom felé, azaz jobbra nézünk, és a jobb profilunkat mutatjuk az olvasóinknak.  A tekintetünkkel is az írásunk felé vezetjük őket.

Forrás a post alján

Kutatások

De mit mondanak erről a kutatások?  Mosoly vagy komoly arc?  Világos, sötét, természetes, rendezett vagy homogén háttér?  Harsány vagy pasztell szín?

A Photofeeler hírlevele inspirált arra, hogy mélyebben utánamenjek az adatoknak.  A következtetés röviden: a mosoly többnyire nem gyengíti a szakmai megítélést, hanem javítja azt.  De nem mindegy, milyen mosolyról van szó, és a háttér sem mellékes.

Filkuková és Jørgensen 2020-as kutatásában szoftverfejlesztői állásra jelentkezők fotóit értékelték.  A mosolygó arcokat kompetensebbnek látták, mint a semleges arckifejezésűeket:
az átlagérték 4,55 volt a mosoly esetében,
4,31 a semleges arcnál. 
A „gondolkodó” póz, vagyis az állra tett kéz kapta a legalacsonyabb kompetenciaértékelést.

Salminen és szerzőtársai 2400 résztvevővel végzett vizsgálatában a mosolygó fotó növelte a hasonlóságérzetet, a szimpátiát és az együttműködési vagy használati szándékot.  A hitelességet ugyan nem emelte szignifikánsan, de nem is rontotta.

Wang és Mao kutatása arra figyelmeztet, hogy a mosoly intenzitása számít.  A széles, fogakat mutató mosoly melegebb, nyitottabb ember benyomását kelti.  Ugyanakkor magas kockázatú, formális területeken - például pénzügyi vagy jogi kontextusban - a túl széles mosoly bizonyos esetekben gyengítheti a kompetenciaérzetet.  Itt az enyhe, természetes, őszinte mosoly adhatja a legjobb egyensúlyt.
Egy 2023-as online első benyomásokat vizsgáló kutatásban a boldog, mosolygó arcokat szignifikánsan kompetensebbnek és megbízhatóbbnak értékelték, mint a semleges arcokat.  Ez a hatás a vizsgált hátterektől függetlenül megjelent.

A Photofeeler több tízezer értékelésen alapuló adatai is hasonló irányba mutatnak.  A fogakat mutató mosoly növelte a szimpátiát, a kompetencia- és a befolyásérzetet.  A nagyon széles, nevető mosoly ugyan még szimpatikusabb lehet, de a kompetencia és a befolyás megítélésében már visszaüthet.  A legjobb kompromisszum az őszinte, úgynevezett Duchenne-mosoly: amikor nemcsak a száj, hanem a szem környéke is mosolyog.

A tanulság: nem egyszerűen „mosolyogni kell”, hanem természetesnek kell látszani.  A hiteles, szemmel is mosolygó arc egyszerre lehet közvetlen, szimpatikus és szakmailag erős.

Háttér

És mi a helyzet a háttérrel?

Korábban sokszor céges logós hátteret javasoltam.  Ma már inkább a tiszta, homogén, tudatosan választott háttér felé hajlok.  A profilképen elsősorban az arcodnak kell látszania.  Ha a háttér zajos, zsúfolt, éles vagy véletlenszerű, akkor versenyez az arcoddal a figyelemért.

A világos háttér rendszerint nyitottabb, megközelíthetőbb és könnyedebb benyomást kelthet.  A sötét, semleges háttér formálisabbnak, tekintélyesebbnek és vezetőibbnek hat.  Ezért lehet jó választás például vezetőknek, tanácsadóknak, pénzügyi vagy jogi területen dolgozóknak a sötétkék, a szürkéskék vagy a grafitszürke.

A rendezett, természetes háttér - például egy visszafogott iroda, könyvespolc vagy növény - növelheti a közvetlenséget és emberközelibbé tehet.  De csak akkor működik, ha nem zsúfolt, nem túl részletgazdag, és nem viszi el a fókuszt az arcról.  Ha kompetenciát és letisztult személyes márkát akarsz sugallni, egy egyszínű vagy lágyan elmosott háttér biztosabb választás, szerintem.

A háttér szín is üzen

🔵 A kék és a sötétkék a bizalom, a nyugalom és a kompetencia gyakori vizuális jelzője, ezért különösen jól használható B2B, tanácsadói, technológiai, pénzügyi és vezetői profiloknál.  A világoskék közvetlenebb, a sötétkék autoritatívabb hatást kelthet.

⚪ A szürke és a grafitszürke visszafogott, professzionális, executive jellegű.  Akkor jó, ha a személyedet, nem pedig a színt szeretnéd előtérbe helyezni.

🟢 A zöld a természet, növekedés, fenntarthatóság és nyugalom asszociációját hozhatja.  Egészségügyben, fenntarthatósági területen, ingatlanban, pénzügyben vagy wellbeing témákban is működhet, főleg alacsonyabb telítettségben.

🟠 A narancssárga barátságos, energikus és kreatív.  Neil Patel fakó narancssárga háttere jó példa arra, hogyan tud egy visszafogott meleg szín egységes, könnyen felismerhető személyes márkát építeni minden platformon.  A fakó, kevésbé telített narancs megtartja az energiát, de kevésbé harsány.

🟡 A sárga nagyon erős figyelemfelkeltő eszköz.  A neon sárga háttere pontosan ezért működhet: megállítja a görgetést, kiemeli az arcot, energiát és karaktert közvetít.  Ez kreatív, marketinges, startup- vagy influencer-szerepben jó stratégia lehet.  Ugyanakkor nem univerzális megoldás: egy erős neon háttér kevésbé sugall konzervatív, nyugodt, intézményi vagy nagy bizalmat igénylő karaktert.

🟣 A lila kreativitást, egyediséget, prémium vagy luxusérzetet is közvetíthet, de könnyű túl sokat belelátni.  Akkor működik a legjobban, ha a márka vizuális rendszerének része, és nem önmagában akar „érdekes” lenni.


Harsány vs pasztell

• A harsány és pasztell színek között nem az a kérdés, melyik a jobb, hanem az, hogy mit akarsz kommunikálni.  A magas telítettségű, élénk színek több energiát, erőt és figyelemfelkeltést jeleznek.  A pasztell, alacsonyabb telítettségű háttér nyugodtabb, megbízhatóbb, kifinomultabb benyomást kelthet.
  
  
• Harsány háttér akkor lehet jó választás, ha a személyes márkád energikus, kreatív, gyors, bátor és megkülönböztethető.
  
  
• Ha marketingben, kreatív iparban, startupvilágban, értékesítésben vagy B2C területen dolgozol, a tudatosan használt élénk szín előny lehet.
  
  
• Pasztell vagy visszafogott háttér akkor lehet erősebb, ha szakértelmet, stabilitást, nyugalmat és bizalmat szeretnél sugallni.  B2B-ben, tanácsadásban, pénzügyben, jogban, egészségügyben vagy döntéshozói célcsoportnál különösen jól működhet.

Amit viszont érdemes kerülni: a rendezetlen, sok tárgyat, sok színt vagy erős kontrasztot tartalmazó háttér; a nem tudatosan választott, véletlenszerű fotókörnyezet. Akkor is érdemes kerülni, ha a Linkedin Profilképed, a weboldalad és más felületeid teljesen eltérő vizuális üzenetet küldenek.

Három másodperc 
A Linkedin Profilképed nem csak egy kép.  Három másodperc alatt közvetít arról, hogy nyitott, magabiztos, felkészült, energikus, barátságos vagy éppen tekintélyt sugárzó ember vagy-e.

Rövid javaslatom

• Mosolyogj természetesen.  Ne játssz szerepet, és ne erőltesd túl.  Szemed is mosolyogjon.  Fényképezéskor gondolj arra, amiben igazán 
• Nézz a kamerába, vagy a Linkedin elrendezésében a tartalom irányába, azaz balra.  Jobb profilodat fotózza a fényképész.
• Válassz homogén vagy visszafogottan elmosott hátteret.
• B2B és vezetői környezetben próbálj ki kék, szürkés, pasztell vagy alacsony telítettségű hátteret.
• Kreatív, dinamikus, figyelemért versengő személyes márkánál használhatsz erősebb, akár harsány színt is - de csak akkor, ha az valóban a márkád része.

És ami a legfontosabb: a háttérnek téged kell kiemelnie, nem neked kell megküzdened a háttérrel.

#LinkedInPhoto #LinkedIn_Kepzes #LinkedInByTamas

---

Együttműködő partnereim a Perplexity és a Grok volt, míg a szöveg nagy részét ők írták, az irányítás az én kezemben van.

Forrás:
Filkuková, P. & Jørgensen, K. (2020): How to pose for a professional photo: The effect of three facial expressions and a thinking pose on perceived employability. Australian Journal of Psychology, 72(3), 228–238.  
https://doi.org/10.1111/ajpy.12285

Salminen, J., Jung, S.-G., Amofa, S. & Sengupta, A. (2020): The Effect of Smiling Pictures on Perceptions of Personas. International Journal of Human–Computer Interaction, 36(7), 603–617.  
https://doi.org/10.1080/10447318.2019.1664068

Wang, Z. & Mao, H. (2016): Smile Big or Not? Effects of Smile Intensity on Perceptions of Warmth and Competence. Journal of Consumer Research, 43(5), 787–805.  
https://doi.org/10.1093/jcr/ucw064

Bar, M., Neta, M. & Linz, H. (2006): Very First Impressions. Emotion, 6(2), 269–278.  
https://doi.org/10.1037/1528-3542.6.2.269

Zhang, X., Li, Q., Han, C. & Huang, X. (2026): The Magic of First Impressions: Do Facial Displays on Online Platforms Affect Users’ Offline Conversion Rate? PLOS ONE.  
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0347346

Bauermann, M. és mtsai (2026): Smiling and First Impressions in Ad Hoc Entrustment Decisions: An Avatar-Based Simulation Study. GMS Journal for Medical Education.  
https://doi.org/10.3205/zma001810

Over, H. és mtsai (2026): Understanding the Role of Cultural Learning in the Emergence of First Impressions from Facial Appearance. European Review of Social Psychology.  
https://doi.org/10.1080/10463283.2025.2606574

Photofeeler: How to Get Honest Feedback on Your LinkedIn Headshot.  
https://blog.photofeeler.com/linkedin-headshot-feedback/

Photofeeler: Different Smiles – a különböző mosolytípusokat bemutató kép.  
https://blog.photofeeler.com/wp-content/uploads/2026/07/different-smiles.jpg

Headshotly: LinkedIn Profile Photo Guide 2026: What Recruiters See.  
https://headshotly.app/articles/linkedin-headshots

Capturely: LinkedIn Photo Tips: What Makes People Click Your Profile?  
https://capturely.com/linkedin-photo-tips/

Capturely: 15 Professional Headshot Backgrounds + How to Choose the Right One.  
https://capturely.com/professional-headshot-backgrounds/

Metroplex Headshots: Why Background Choice in Your Headshot Matters.  
https://metroplexheadshots.com/why-background-choice-in-your-headshot-matters/

Metroplex Headshots: Professional Portrait Confidence Signaling for Professionals.  
https://metroplexheadshots.com/professional-portrait-confidence-signaling/

Metroplex Headshots: Headshot Color Psychology for Business Portraits.  
https://metroplexheadshots.com/headshot-color-psychology-for-business-portraits/

BM Magazine: The Psychology of Lighting: How It Shapes Perceptions in Headshots.  
https://bmmagazine.co.uk/business/the-psychology-of-lighting-how-it-shapes-perceptions-in-headshots/

Labrecque, L. I., Sohn, S., Seegebarth, B. & Ashley, C. (2025): Color Me Effective: The Impact of Color Saturation on Perceptions of Potency and Product Efficacy. Journal of Marketing.  
https://doi.org/10.1177/00222429241296392

ACP 2024 Conference Paper: Trust Ratings for Colour Schemes.  
https://papers.iafor.org/wp-content/uploads/papers/acp2024/ACP2024_78678.pdf

Kosova (2025): Coloring Trust: Insights and Research Perspectives.  
https://journals.rcsi.science/2782-2184/article/view/298120

Adobe Express: Colour Psychology in Marketing.  
https://www.adobe.com/uk/express/learn/blog/colour-psychology-in-marketing

Entrepreneur: What Colors Should You Use For Your Personal Brand?  
https://www.entrepreneur.com/growing-a-business/what-colors-should-you-use-for-your-personal-brand/428695
​

Bánki Tamás: A magyar LinkedIn kézikönyv (2014)
https://linkedin-kepzes.hu/konyv

Bánki Tamás: 10 tipp a profi LinkedIn profilhoz
https://www.bankitamas.hu/uploads/1/1/2/2/11226075/10_1-tipp-a-megbizhato-linkedin-profilhoz_1.pdf

Bánki Tamás: Videók és Linkedin-anyagok
https://www.bankitamas.hu/video.html

Bánki Tamás: 45. Négy fontos dolog a LinkedIn profilodon és az aktivitás
https://www.youtube.com/watch?v=nunliSqvr7k